Manfaat Dan Khasiat Sayur Kol

bandungbeton.co.id - Meskipun kol adalah sayuran, ia dapat menyebabkan perut kembung, tetapi ada banyak manfaat kesehatan untuk kol yang akan mengejutkan Anda. Jangan menghindari kubis karena Anda kehilangan sifat-sifat kol, yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kembang kol, kandungan nutrisi kubis, beberapa manfaat kubis untuk kesehatan tubuh dan informasi lainnya dalam penjelasan berikut. Apakah itu kol? Col adalah sayuran yang termasuk dalam spesies crucifer atau Coleoptera. Nama latin untuk kol adalah Brassica oleracea L. Kembang kol milik genus Brassica dan keluarga Cruciferae. Masyarakat juga mengenal Kohl dengan nama yang berbeda, Kohl. Ada beberapa varietas spesies kubis yang bervariasi dalam warna, termasuk hijau, ungu,…
Read More