Banyak Manfaat Menjadi Pendonor Darah

Donor darah adalah upaya untuk membantu orang yang membutuhkan sambil mempertahankan tubuh yang sehat. Jadi sangat mungkin menjadikan donor darah sebagai bagian dari gaya hidup.

Lembaga Kesehatan Internasional (WHO) menyatakan bahwa kebutuhan darah nasional suatu negara adalah 2% dari populasi per hari atau sekitar 4,5 juta kantong darah per tahun.

Menjadi donor darah dapat menawarkan banyak manfaat kepada penerima. Menurut Palang Merah Amerika, donasi dapat menyelamatkan tiga nyawa. Namun, ternyata donasi tidak hanya menguntungkan penerima. Ada banyak manfaat kesehatan bagi para donor.

Banyak Manfaat Menjadi Pendonor Darah
Banyak Manfaat Menjadi Pendonor Darah

Menjaga kesehatan jantung
Donasi darah dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung karena dapat menurunkan viskositas darah. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa donor darah dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Kadar zat besi yang tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Kandungan zat besi yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol untuk meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Donor darah rutin juga dapat menurunkan kadar zat besi.

Meningkatkan produksi sel darah merah
Menyumbangkan darah dapat membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah. Akibatnya, sumsum tulang belakang menghasilkan lebih banyak sel darah merah yang telah hilang.

Ini berarti bahwa donor menerima persediaan darah baru setiap kali mereka menyumbangkan darah. Karena itu, mendonorkan darah adalah langkah yang baik untuk merangsang atau memicu produksi darah baru.

Membantu Anda menurunkan berat badan
Tahukah Anda bahwa menyumbangkan 450 ml darah dapat mempercepat proses pembakaran kalori menjadi sekitar 650 kalori?

Deteksi dini penyakit
Setiap orang akan memiliki nadi darah, itu akan diperiksa sebagai prosedur standar. Berbagai penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis dan malaria diperiksa.

Menjaga kesehatan mental
Donor darah dapat bermanfaat bagi kesehatan emosional dan mental, seperti:

  • Ini mengurangi stres
  • Berikan stabilitas emosional
  • Menjaga kesehatan fisik
  • Membantu menghilangkan perasaan negatif
  • Tingkatkan kepemilikan
  • Pengurangan risiko kanker

Donor darah membantu mengurangi risiko kanker karena donor darah menjaga zat besi dalam keadaan sehat. Berkurangnya kandungan zat besi dalam tubuh dikaitkan dengan berkurangnya risiko kanker.

Apakah Efek Samping Donor Darah?

Donor darah aman untuk orang dewasa yang sehat. Tidak ada risiko terkena penyakit baru atau terinfeksi karena peralatan steril selalu digunakan untuk setiap donor.

Beberapa orang mungkin mengalami pusing atau mual setelah mendonorkan darah. Kondisi ini terjadi selama beberapa menit.

Berbaringlah dengan kaki lebih tinggi dari tubuh Anda untuk memulihkan kondisi fisik Anda. Pendarahan juga dapat terjadi di mana jarum dimasukkan.

Peras area tersebut dan angkat lengan Anda selama beberapa menit untuk menghentikan pendarahan. Kondisi ini juga dapat menyebabkan memar pada bagian ini.

Hubungi pusat donor darah segera jika kondisi berikut terjadi:

  • Pusing atau mual setelah minum, makan dan beristirahat
  • Di mana jarum disuntikkan, benjolan atau perdarahan persisten terjadi
  • Nyeri lengan, mati rasa atau kesemutan

Baca Juga :